มาบำรุงระบบประสาทและสมองกันเถอะ!!

 


อาหารที่ช่วยเพิ่มพลังสมองได้ดี ต้องมีโปรตีนและไทโรซีน
          สมองของเราไม่ได้มีแค่เซลส์ประสาท แต่ยังมีสารสื่อประสาททำหน้าที่เหมือนแมสเซนเจอร์ส่งสัญญาณจากเซลล์ประสาท เซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง หากเรามีสารสื่อประสาทน้อยเกินไป สมองเราก็จะทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เรามาเพิ่มสารสื่อประสาทด้วยการกินอาหารต่อไปนี้กันดีกว่า
 
ผลิตภัณฑ์จากนม
ไข่
อาหารทะเล
ถั่วเหลือง
 
https://www.youtube.com/watch?v=wjczkChSUkc



เมื่อ : 29/8/2559 22:42:13
โดย : kongHIP